Добро пожаловать на персональную страничку Доктора Волкова

 

   секреты сексуальной гармонии и полового здоровья.профиллактика и укрепление.
о пользе секса или ИДИТЕ И ДЕЛАЙТЕ! я догадывался,пока ученые не доказали чётко!
Секс — чертовски приятная, порой смешная и неприличная, но всегда полезная для души и тела штука. На здоровье! Врачи уверяют нас, что секс нужен не только для удовольствия. Он очень полезен для здоровья. Чем именно? Благодаря сексу содержание «гормонов счастья» увеличивается и без шоколада, климакс — отодвигается на неопределенный срок, морщинки — разглаживаются. А еще это отличная профилактика диабета. И целебные свойства секса на этом не заканчиваются. Маммолог ...
25 мая 2012 {1091 просмотр} / 2 фото /
ФАКТЫ о СЕКСЕ некоторые просто удивляют
• Редкое явление множественного оргазма у мужчин – научно доказанный факт. Если у твоего бойфренда первый оргазм проходит без семяизвержения и потери эрекции, это как раз тот случай. • Середина месячного цикла – самая горячая пора для женщин. С 11-го по 15-й день наступает овуляция и организм буквально переполняют гормоны. Это делает нас особенно восприимчивыми к прикосновениям. • Немецкие ученые обнаружили, что сексуальное влечение у женщин, имеющих прочные ...
14 фев 2012 {1487 просмотров} / 3 фото /
первая школа секса в украине наткнулся.примитивненько.как говорится,первый блин...ну,в добрый час!
Основная задача Центра - научить современных людей мудрой восточной философии и правильной культуре сексуальной жизни , раскрыть неисчерпаемые возможности секса, возродить Институт семьи в Нашей стране. Собрать уникальные мировые практики и знания, которые позволяют получить качественное сексуальное образование женщинам и мужчинам, в единой школе секса.Знания, которые лежат в основе программ обучения, веками хранились в Храмах Любви Востока и были не доступны нам- современным людям. В ...
24 янв 2012 {2859 просмотров} / 2 фото /
Как сделать идеальный минет: техника минета от автора "Ста сексуальных суббот".порекомендуйте своему партнёру и вы ПОЧУВСТВУЕТЕ РАЗНИЦУ.
Известная писательница, культовая фигура местного бомонда и главный редактор латышской версии толстого журнала Lilit Даце Рукшане описала, как надо правильно делать минет, в скандальной серии подробных эссе в газете Diena. Об опыте орального секса писатель Даце Рукшане впервые поведала в газете Diena три года назад, но он до сих пор не потерял своей актуальности. Недавно литератор вернулась к теме в книге Сто сексуальных суббот ( издательство Diena). Я, к сожалению, не смогла свя ...
17 дек 2011 {8715} / 2 фото /
эротический массаж простаты?ДА,ВЫ НЕ ОСЛЫШАЛИСЬ МОИ ПАЦИЕНТЫ ПОЙМУТ МЕНЯ
Полезных фактов о сексе человечеству известно бесчисленное множество. Данная статья расскажет вам об одном из самых приятных и незаменимо полезных для мужского здоровья сексуальных удовольствий – эротическом массаже простаты. Потому что массаж предстательной железы, прописанный в кабинете уролога – крайне пренеприятная процедура для тех, кто сталкивался с ней при лечении или профилактике простатита. При медицинском массаже простаты в анальное отверстие мужчины доктор вводит свой пал ...
30 ноя 2011 {5811} / 2 фото /
в чем сила,брат? красный корень.достаточно действенная штука.
Красный корень используется в народной медицине для лечения заболеваний мочеполовой системы, импотенции, бесплодия, различных онкологических заболеваний, способствует восстановлению мужской половой активности, улучшению кровообращения и устранению застойных явлений в предстательной железе, восстанавливает силы при тяжелых физических нагрузках. Основной эффект от применения красного корня - лечение хронического простатита, острого простатита, аденомы, уретрита, импотенции и других урологических з ...
30 ноя 2011 {865} / 3 фото /
tribulus.любопытная травка Препарат для повышения уровня тестостерона и усиления мужской потенции
Экстракт сока растения Трибулус Террестрис (ТТ) наиболее мощный и эффективный негормональный препарат для усиления потенции, либидо (сексуального влечения), а также средство от мужского бесплодия. В восточной медицине это растение известно как очень эффективный почечный тоник. Проблемы снижения потенции, либидо и фертильности (способности к размножению) являются одними из самых актуальных проблем в цивилизованном мире. Это связано, прежде всего, с тем, что современный образ жизни (дистрессы, ги ...
30 ноя 2011 {1057} / 2 фото /

   риторические вопросы,вечные темы,философские рассуждения
This Is РАБСТВО! Добро пожаловать… приготовьтесь принять порцию ПРАВДЫ.
This Is РАБСТВО! Добро пожаловать… Что вы знаете о рабстве? Вы считаете его пережитком прошлого? НО…так ли это? Ощущаете ли вы столь часто воспеваемый СМИ вкус равенства в правах со всеми остальными? Есть ли у вас возможность жить там, где вы хотите, ездить на чем хотите и работать столько сколько хотите ВЫ, а не столько сколько НУЖНО для чего то? Если такой возможности нет, то ВЫ – РАБ! Как бы это не было мерзко на вкус, но рабство – это наша обыденность. Оно с на ...
07 авг 2012 {2040} / 1 фото /
НЕ ВАЖНО,СКОЛЬКО ДНЕЙ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ.ВАЖНО,СКОЛЬКО ЖИЗНИ В ТВОИХ ДНЯХ.ИЛИ,ЧТО НАДО УСПЕТЬ внимание!осторожно!прочитанное может лишить вас покоя и сна.
Мы много говорим, о том, как важно ставить жизненные цели, выделять приоритеты. Глобальные цели придают нашей жизни особый смысл и ценность. Сами цели должны быть такими, чтобы хотелось идти к ним, преодолевая все трудности. Мы перебираем цели, пытаясь найти ту единственную, ради которой стоит жить. Пока мы ищем глобальную цель, время проходит, а жизнь не меняется. Давайте вспомним, что в жизни могут быть разные задачи. Может не такие важные, как нам хотелось бы, но от этого не менее значимые. ...
13 июн 2012 {18247} / 6 фото /
лёгкий ответ на сложный вопрос.особенно деткам вашим понравится. ещё один шаг на пути к пониманию сути вещей.
Однажды добрый человек беседовал с богом и спросил его: Господи, я бы хотел узнать, что такое Рай и что такое Ад. Господь подвел его к двум дверям, открыл одну и провел доброго человека внутрь. Там был громадный круглый стол, на середине которого стояла огромная чаша, наполненная пищей, который пахла очень вкусно. Добрый человек почувствовал, что у него слюнки потекли. Люди, сидящие вокруг стола, выглядели голодными и больными. Все они выглядели умирающими от голода. У всех их ...
27 дек 2011 {930} / 1 фото /
никогда не спешите с выводами,прошу вас вспомните себя в подобной ситуации.если вам чуть-чуть стыдно-результат достигнут.дальше живём ПРАВИЛЬНО.
"Сейчас один ребёнок лет десяти вошёл в кафе и сел за столик. Официантка подошла к нему. - Сколько стоит шоколадное мороженое с орешками? – спросил мальчик. - Пятьдесят центов, - ответила женщина. Мальчик вытащил руку из кармана и пересчитал монетки. - Сколько стоит простое мороженое, без ничего? – спросил ребёнок. Некоторые посетители ожидали за столиками, официантка начала выражать недовольство: - Двадцать пять центов, - бросила коротко в ответ. Мальчик опять перес ...
27 дек 2011 {650} / 1 фото /

   интересные околомедицинские разговоры
трансцедентальная медитация.познакомимся поближе. сам еще не вникал,но авторитетные люди очень советуют
Это простой, естественный, не требующий усилий процесс длитель-ностью 15-20 минут, практикуемый два раза в день удобно сидя с закрытыми глазами. Это не религия, не философия, не образ жизни. Ее практикуют очень многие. ТМ наиболее исследована наукой и является самым эффективным методом саморазвития.Техника Трансцендентальной Медитации позволяет вашему уму уйти внутрь себя, за пределы мышления, чтобы ощутить источник мысли – чистое сознание, известное также как трансцендентальное сознание. ...
24 янв 2012 {516} / 2 фото /
Спасибо, подрочил. чего только не придумают!
В Японии был создан первый в мире банк спермы еще в 1964 г., а совсем недавно японцы отказались от традиционного пути сдачи спермы донорами (баночка, порножурнал, ширма). Теперь донору мастурбировать самому не надо, ему помогает специально обученная девушка-ассистентка. Ну а китайцы, как обычно, эту идею позаимствовали и поставили на поток. Китайская сперма (как и все остальное) дешевле японской: китайские доноры получают примерно 30 долларов за сдачу, в то время как японские по 60.
24 янв 2012 {2009} / 2 фото /
Марихуану признали полезной для здоровья еще один повод для легализации
Курение марихуаны не может иметь негативных последствий для здоровья легких. Таковы результаты исследования, проведенного американскими учеными. Как говорится в статье, опубликованной на страницах журнала Американской Медицинской Ассоциации, в исследовании приняли участие в общей сложности более пяти тысяч курильщиков сигарет и любителей "травки". Эксперимент был проведен весьма обстоятельно - медики обследовали людей на протяжении ни много ни мало 20 лет, замеряя у испытуемых жизненный объем л ...
24 янв 2012 {871} / 2 фото /
психоактивные вещества.пробовали все.теперь немного истории только задокументированных(!) более 40.000 пар(!) при анонимном анкетировании отметили 85%(!)УСТОЙЧИВЫХ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ
Почти тридцать лет один из авторов - доктор Александр Шульгин, нежно называемый своими друзьями Сашей, был единственным человеком в мире, который синтезировал, а затем и проводил на себе, своей жене Энн и преданной группе близких друзей исследования более 200 никогда прежде не известных химических соединений. Ожидалось, что на людей они оказывают воздействие, сходное с изменяющими сознание психоделическими препаратами - мескалином, псилоцибином и ЛСД. На западном побережье Саша приобрел статус н ...
24 янв 2012 {602} / 2 фото /

   омоложение и поддержание формы.общие принципы,нюансы,тонкости.
Омоложение организма как оно есть. ну поверьте же наконец!
В сорок выглядеть на 20, в 60 – не больше, чем на 30. Ни грамма лишнего жира, упругие мышцы и молодая стать. Да так, чтобы душа была полна желаний, а тело – и возможностей... Об этом мечтают и женщины, и мужчины. Стареть не хочет никто. Ка-те-го-ри-чес-ки. Можно ли сохранить молодость и силу? Эту загадку почти 100 лет разгадывают серьезные ученые. «Похоже, ответ лежит где-то посередине между 5000 долларов и стаканом семечек», – говорит специалист клинического центр ...
12 дек 2011 {837} / 1 фото /
соматотропин.САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ГОРМОН революция в медицине
Что, если бы я сказал вам, что вы можете дожить до ста лет, оставаясь такими же здоровыми и энергичными, какими вы являетесь сейчас? Или если вы уже страдаете от болезнетворных эффектов старения, что вы можете открутить стрелки часов на двадцать лет назад и оставить их в таком положении до достижения вами столетнего юбилея? Вы бы заинтересовались этим? А что, если эти тридцать дополнительных лег, прибавленных к средней продолжительности жизни, позволят вам прожить достаточно долго, чтобы восполь ...
30 ноя 2011 {1312} / 3 фото /
введение в антиэйджинг. лучше знать,чтобы бороться
Понятие «антиэйджинг» появилось относительно недавно. Этот термин обозначает целую область знаний о продлении жизни человека. Антиэйджинг (в переводе с англ. antiaging — противодействие старению) направлен на то, чтобы заложить культуру здорового образа жизни человека с целью сохранения здоровья и долголетия. Его суть заключается в том, чтобы каждый современный человек нашел индивидуальное решение, как ему оставаться здоровым несмотря на возраст. Мало кто знает, что процесс ста ...
29 ноя 2011 {849} / 1 фото /
Осознанное питание нового тысячелетия суперфуды
В последние годы все большее количество людей предпочитает вести здоровый образ жизни, при котором здоровое питание является ключевым фактором. Важным элементом здорового питания является регулярное употребление в пищу продуктов, значительно отличающихся от других и обладающих уникальными, ценными и сверхполезными свойствами - суперфудов. Суперфуды — это абсолютно натуральные продукты, чей сбалансированный состав в полной мере обеспечивает все потребности активного образа жизни. Использов ...
30 ноя 2011 {1251} / 3 фото /

   строительство тела.фармакология,упражнения,питание.
СТЕРОИДЫ: To Be Or Not To Be? Использовать или не использовать анаболические стероиды? - Это хороший пример морального выбора, в приложении к которому каждый посетитель тренажерного зала принимает решение
СТЕРОИДЫ: To Be Or Not To Be? Быть или не быть? Именно так звучал вопрос выбора в монологе Гамлета благодаря стараниям Вильяма Шекспира в 1600 году. И хотя прошла куча времени с тех времен, этот вопрос до сих пор не потерял свой актуальности в приложении к разным сферам человеческой деятельности. Использовать или не использовать анаболические стероиды? — Это хороший пример морального выбора, в приложении к которому каждый посетитель тренажерного зала принимает решение. Задумывал ...
14 июл 2013 {569} / 1 фото /
Как ПОХУДЕТЬ БЫСТРО Похудеть БЫСТРО и ПРАВИЛЬНО - должен знать каждый
Вопрос быстрого похудения волнует практически каждого мужчину или женщину. Дело в том что наша жизнь в современном мире стала слишком....легкой. Мы впервые за многие десятки тысяч лет получили возможность кушать очень дешевые калории, что конечно же экономически выгодно для людей. НО это совершенно противоестественно и не выгодно для наших тел, потому что у нас нет эффективных механизмов самоограничений. На протяжении многих веков пища добывалась с большим трудом и в самоограничениях не б ...
11 мая 2013 {2817} / 1 фото /
СПОРТИВНЫЕ ТРАВМЫ тема неприятная ,но КРАЙНЕ ВАЖНАЯ!ЧИТАТЬ ВСЕМ!
Спортивные травмы. Как лечить растяжения? Как тренироваться при наличии травмы? К сожалению, вопросы растяжения связок и мышц — очень популярны, как показал опрос. И хотя я сторонник профилактики, а не лечения, это не помешало мне травмироваться много раз. Давайте разберемся сегодня в такой болезненной теме как спортивные травмы. ОБЬЕКТЫ СПОРТИВНЫХ ТРАВМ // Когда мы говорим о травма полученных в тренажерном зале мы чаще всего имеем в виду растяжения связок и сухожилий. По мо ...
14 дек 2012 {1662} / 2 фото /
КОГДА КАЧОК БРОСАЕТ Что СЛУЧАЕТСЯ когда КАЧОК БРОСАЕТ БОДИБИЛДИНГ
Что СЛУЧАЕТСЯ когда КАЧОК БРОСАЕТ БОДИБИЛДИНГ (прекращение тренировок) Сегодня я вам расскажу о том, что с вами будет происходить в том случае, если вы бросите тягать железо. Тема это весьма востребованная для качат разного уровня подготовленности. Многих, и в особенности начинающих, волнует вопрос того, что произойдет с их телом если они прекратят регулярные тренировки. Превратятся ли мышцы в жир? Обвиснет ли кожа? Будут ли какие либо проблемы для здоровья? Короче, я решил расск ...
07 ноя 2012 {2284} / 2 фото /
Эффективные принципы набора мышечной массы Принципы эффективной тренировки
Принципы эффективной тренировки Цель этой статьи – просто и ясно изложить самые эффективные принципы тренировок. Представленные идеи включают рекомендации по увеличению нагрузки, питание и многое другое. Следуя этим основным положениям, вы добьетесь превосходных результатов. Данная работа представляет собой компиляцию актуальных принципов Вейдера, а также современные дополнения профессиональных тренеров (речь автора от Josh Hewett). Кажется, что споры вокруг эффективности и соревнование ...
15 сен 2012 {2793} / 3 фото /
Чудо-вещество GW1516 Таблетки сменят тренажеры
Не ходить в тренажерный зал и при этом оставаться в спортивной форме скоро станет возможным. Ученые нашли вещества, способные усилить потребление мышечными клетками жиров, а при продолжительном приеме – на 44% увеличить спортивные показатели. Правда, пока только в стенах лаборатории и только у мышей. Зато уже готовы тесты, способные искать аналоги препаратов в крови и моче спортсменов. Человечество постепенно набирает вес, и просиживание часов за монитором или телеэкраном вовсе не с ...
15 сен 2012 {1974} / 1 фото /
механический фактор роста.колим и растем ГДЕ ХОТИМ. наука не стоит на месте.дошли наконец и до такого!
многие атлеты сталкиваются с проблемой остановки роста,либо диспропорциональности развития.да что там говорить,при наличии легкого пути кто выберет тяжелый?радуйтесь!есть выход!это MGF.MGF - изомер IGF-1 (инсулиноподобного фактора роста), который образуется в теле человека после выполнения физической работы. MGF продуцирует выработку миобластов (ростковых мышечных клеток), ускоряя таким образом рост мышц и восстановление после нагрузок. Эффект от MGF во много похож на HGH. MGF - отличное терапе ...
09 мая 2012 {1273} / 3 фото /
чтоб всё стояло и ничего не отвалилось или ПОСЛЕКУРСОВАЯ ТЕРАПИЯ как поднять свой гормональный фон,какие антиэстрогены применять,как и почему изменить тренировки
Во время курса вы получаете очень большой бонус в плане гормональной стимуляции вообще и в плане анаболизма в частности. Это выражается в более быстром восстановлении между тренировками, в более быстром и объемном накоплении нужных веществ в мышцах (гликоген, аминокислоты), в больших нагрузках, которые могут переваривать ваши мышцы. Однако, когда вы прекращаете примем допинга, ваша система возвращается в исходное состояние (в лучшем случае), а чаще ваша гормональная система становится на како ...
28 мар 2012 {3236} / 4 фото /
жиросжигание.очень крутая штука по теме! так не бывает.HGH 176-191
HGH frag 176-191 – это настоящая сенсация в области похудения и сжигания подкожного жира. Фрагмент 176-191 – это стабилизированный аналог фактора, высвобождающего гормон роста (соматолиберин). Ученые из Университета Монаш, штат Виктория, обнаружили, что эффект сокращения жировой массы Гормона роста (ГР) контролируется небольшим участком, располагающимся в конце молекулы ГР. Этот участок состоит из аминокислот 176-191, составляя менее 10% общего размера молекулы ГР, и не оказывает вли ...
27 мар 2012 {1806} / 1 фото /
РУКИ ТИТАНА. 9 ПРАВИЛ РОСТА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ РУК.
Сколько бы вы не старались изменить существующее положение вещей, у вас ничего не выйдет. Поэтому неофиты тренажерных залов часто вызвают у опытных атлетов ухмылку, когда начинают бесконечно долго тренировать свой бицепс в надежде что он станет таким же огромным как у Арнольда Шварценеггера. • Тренируйте бицепсы так же интенсивно, как и любую другую часть тела. Отдавайте предпочтение базовым движениям, в основном со свободными весами. В каждом сете каждого упражнения доходите до полного отк ...
12 мар 2012 {894} / 2 фото /
анаболические стероиды.добро или зло? вся правда по вопросу
Тему палить не люблю, т.к. те, кто относятся позитивно к стероидам, в принципе, все знают сами, а те же, кто не знают, как правило, относятся резко негативно. Почему так? Чаще всего зависть либо общественное мнение тому виной. Если обычный человек видит крайне здорового парня, ему будет неприятно признать его превосходство и, чтоб чувствовать себя комфортно, обычный человек скажет себе: “Это только внешне, а внутри он уже сгнил от стероидов, импотент и вообще – я проживу дольше&rdquo ...
28 фев 2012 {4238} / 2 фото /
СУШКА: Как сжечь жир к лету! популярнейшая весенняя тематика
Всё хорошее в нашей жизни или противопоказано, или аморально, или ведёт к ожирению. В жопу полит корректность и обтекаемые формулировки, который всякие засранцы называют дипломатией. Мы будем называть вещи своими именами. Если ты дохлый, то ты дохлый. Если ты жирный, то ты жирный. И не нужно выдумывать отмазки и красивые фразы. Дескать, они или она – в теле или полные. Полным бывает только унитаз, а человек бывает жирным! Или вы в этом признаетесь самому себе, или дальше продолжае ...
20 фев 2012 {3043} / 1 фото /
Бодибилдинг и Сексуальность. и пару слов о стероидах,влиянии на потомство и прочее
Полезен ли бодибилдинг или вредит в плане сексуальности? Чаще всего полезен, но есть исключения, и сейчас вы поймете в чем дело. Любой деятельностью можно заниматься любительски, а можно заниматься профессионально. Если мы говорим про тренировки с отягощениями, то в первом случае у нас будет физкультура или фитнес, а во втором соревновательный бодибилдинг. Физкультура всегда очень полезна для здоровья, в том числе, и для сексуального. А вот любой профессиональный спорт часто может вредить, ...
14 фев 2012 {3552} / 1 фото /
ГЕНИТАЛЬные ХУЛИГАНЫ или про СЕКС и СПОРТ самые важные моменты
Секс не важнее бутерброда с колбасой. Но если у вас до вечера не было ни крошки во рту, бутерброд с колбасой для вас будет очень важен. Добро пожаловать в наш открытый клуб генитальных хулиганов – циников. Только не нужно быть ханжой и закатывать глаза в противоестественном возмущении, друзья. Не путайте секс с любовью, так же как хрен с морковью. Мы обсудим сегодня рад важных вопросов. Таких как: Полезен секс или вредит занятиям в тренажерном зале? Можно ли заниматься сексом перед тр ...
14 фев 2012 {1131} / 1 фото /
время восстановления скелетных мышц или как правильно планировать тренеровочный сплит
Спустя некоторое время я иногда перечитываю свои посты. Когда приходит свежая мысль или если решу , что что-то не дописал, я корректирую и обновляю. Вот и эту статью посчитал неполной и решил дополнить. В научные дебри вдаваться не буду. Эта информация будет особенно полезна для бодибилдеров натуралов. Время восстановления мышц в бодибилдинге – это один из самых важных факторов роста мышц. Как известно, мышцы растут не во время тренировок , а во время отдыха и восстановления. Даже ес ...
13 фев 2012 {1479} / 1 фото /
диета для похудения как похудеть быстро?
Именно эту тему меня настойчиво просили осветить последнее время чаще всего. Тело – это тот багаж, который ты несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие. Упражнения для похудения. Начну с заблуждений. Относительно упражнений для похудения самых больших существует два: 1. Тренировки в тренажерном зале очень сильно помогают избавиться от лишнего веса. 2. Если тренировать пресс, то сил ...
29 дек 2011 {2543} / 3 фото /
идеальный пресс за 6 недель .курт брунгарт. понятное дело,смотря с чего стартовать...но,сдвиги будут серьёзные!
Внаши дни не так-то просто быть настоящим мужчиной. Нам постоянно твердят, что у нас должны быть все элементы нормальной жизни: перспективная и высокооплачиваемая работа, прекрасная сексуальная жизнь, друзья и семья, а также достаточно свободного времени, чтобы расслабиться и получить удовольствие от всего вышеперечисленного. И, конечно, мы должны иметь прекрасное физически развитое тело. Кое-что из этого у нас есть. Как-никак, ваша работа действительно перспективна, хотя скорее всего награждает ...
10 дек 2011 {3023} / 3 фото /
Сжигание жира: кардио тренировки против силовых больше знаешь-меньше задница.читаем-используем-радуемся!
Некоторые специалисты рекомендуют бодибилдерам не применять аэробных нагрузок, обосновывая это тем, что научные исследования говорят, что комбинация силовых тренировок и аэробики мешает мышечному росту. Аэробика и силовая тренировка оказывают влияние на разные элементы мышц. Первая увеличивает потребление мышцами кислорода, приводя к возрастанию числа митохондрий в мышечных клетках и ускорению формирования кровеносной сети, обеспечивающей доставку кислорода к работающим мышцам ,вторая усиливает ...
06 дек 2011 {1148} / 2 фото /
ускорение метаболизма или как правильно жечь булки правила игры
Наверняка вы слышали или даже пробовали добавки для сжигания жира. Это первое что приходит в голову желающему похудеть. На самом деле нашему телу не всегда нужна помощь извне, чтобы избавиться от жировых отложений. Необходимо ускорить собственный метаболизм, тогда лишние килограммы перестанут прилипать к вам. К сожалению, одним усилием воли метаболизм нельзя сдвинуть с места, т.к. он зависит от трех факторов: •генетика •питание •физическая активность Как видите, мы можем ко ...
06 дек 2011 {2372} / 2 фото /

   здоровый образ жизни.полезные знания.
ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС чем отличаются одни углеводы от других?когда и какие можно есть?всё,что с этим связано.
ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС Сегодня я вам расскажу про одну популярную ошибку, на которую я сам когда то попался. Это ошибка касается скорости усваивания углеводов (гликемический индекс) Понятие гликемического индекса является основным, если мы рассматриваем углеводы. А углеводы являются основным источником энергии для нашего тела в краткосрочной перспективе. Напомню, что жиры начинают использоваться только тогда, когда энергии нужно мало и она нужна будет с отсрочкой по времени. К слову вся ваша ...
14 июл 2013 {1629} / 2 фото /
ПРАВИЛЬНАЯ ДИЕТА ХОМО САПИЕНСА
Очень часто у современного человека возникают проблемы с питанием. Это связанно с рядом причин. Но сегодня я вам расскажу о самой главной и дам конкретные рекомендации как бороться с этой проблемой. Речь пойдет о ПРАВИЛЬНОМ питании с точки зрения нашей эволюции как приматов. Дело в том, что современные технологии производства продуктов питания привели к тому, что мы запихиваем в свою утробу большое количество продуктов, для переваривания которых она очень слабо приспособлена. СУТЬ ПРОБЛЕМЫ ...
11 мая 2013 {1264} / 1 фото /
Фаст-Фуд или медленная смерть вы не просто удивитесь,поверьте мне
Фаст-Фуд и ЖИРЫ-УРОДЫ Сегодня мы поговорим о фастфуде, майонезах, растительных и сливочных маслах, кетчупах, соусах и прочих вещах тесно связанных с жиром. Многие слышали о вреде тех или иных продуктов их этого списка. Но мало кто понимает почему. Для того, чтоб вы раз и навсегда поняли особенности и опасности, а так же научились их избегать, написана эта статья. И начнем мы с самого первого жира. Со сливочного масла.... Мало кто сейчас знает, чт ...
03 мар 2013 {1385} / 2 фото /
КАК ЖИТЬ ДОЛГО И СЧАСТЛИВО?ПРАВДА ИНТЕРЕСНО?
ПОЧЕМУ ЛЮДИ УМИРАЮТ Всю историю человечества, это был один из самых распространенных вопросов. Именно поэтому на данный момент существует порядка 500 научных теорий объясняющих причины старения и в конечном счете, смерти организмов на земле. Самыми популярными на данный момент являются: свободно-радикальная теория (радикалы воздействуют на организм — изнашивая его), митохондриальная теория (нарушение энерго-обеспечительной деятельности митохондрий в клетках), наконец Генная теория ...
07 ноя 2012 {1266} / 1 фото /
БУХАТЬ или НЕ БУХАТЬ? Вся ПРАВДА про АЛКОГОЛЬ и Русских!
Бухать или не бухать? Вот в чем вопрос. И если Уинстон Черчиль хвастался, что «...извлек из выпивки больше, чем она из него», а Авиценна относил вино к разряду лекарств, то Отто Бисмарк был уверен, что пиво делает людей глупыми и ленивыми, а Диоген считал тех, кто утоляет жажду не водой, а вином безрассуднее скотов. Наш национальный напиток – Водка? И первый миф, который я хочу развеять – это миф о национальной черте и национальном напитке русских. Дескать, мы способн ...
15 сен 2012 {3796} / 3 фото /
Борьба с лишним весом. Новости науки. правда и мифы,в которые мы верим.
Диетические жиры не отказывают никакого влияния на набор веса Жир является «диетическим отщепенцем» с 1970-х годов. Многие организации, курирующие здоровье, рекомендовали уменьшить потребление диетических жиров – в основном насыщенных жиров, которые имеются в продуктах животного происхождения. Доктор Нита Фороухи с коллегами из Institute of Metabolic Science in Cambridge, Great Britain, выявили, что потребляемый жир – включая соотношение насыщенных и ненасыщенных жиро ...
06 дек 2011 {575} / 2 фото /
сок паростков пшеницы.нобелевская премия! уникальные свойства хлорофилла.каждая женщина пробовала,использует или будет использовать этот реально удивительный продукт
В 1915 г. немецким ученым Рихардом Вильштаттером была получена нобелевская премия по химии за исследования растительных пигментов, в частности, хлорофилла. Он впервые установил химическую формулу хлорофилла, указал на его структурное сходство с молекулой гемоглобина и важную функциональную роль атома магния в составе молекулы хлорофилла. Хлорофилл и гемоглобин очень похожи по своей атомной структуре, это способствует его быстрому усвоению организмом, после чего кровеносная система начинает более ...
29 ноя 2011 {815} / 1 фото /
можно ли пить во время или после еды? очень важно знать.пригодится КАЖДЫЙ день!
В последнее время мне почему-то часто стали задавать один и тот же вопрос: можно ли пить воду (или любую другую жидкость - чай, кофе, компоты и т.д.) во время еды или сразу после еды. Якобы некоторые "целители" утверждаю, что пить воду во время еды (или сразу после еды) категорически нельзя, что якобы должно пройти по крайней мере 2 часа после принятия пищи, и только тогда можно будет попить. Объясняют это "целители" так: Дескать, вода, принятая во время или после еды, смывает пищу из желудк ...
29 ноя 2011 {822} / 1 фото /
газированные напитки.вред и польза правильные мысли о том,что мы пьем
Наш организм на 60% состоит из воды. Для поддержания водного равновесия мы пьем каждый день. Кто-то предпочитает кофе, кто-то чай, пиво, соки, газировку. Основу любого напитка составляет вода. Помимо воды в напитках содержатся другие вещества, оказывающие воздействие на наш организм. Это воздействие может быть положительным или отрицательным, в зависимости от регулярности и объемов употребления того или иного напитка. Взрослому здоровому человеку небольшое количество газированной воды не повред ...
29 ноя 2011 {2094} / 1 фото /
волчьи законы диета доктора волкова
Возьмите глубокую прозрачную миску и положите в нее соленый огурчик, два куска слабосоленой семги, два - осетрины горячего копчения; пять ложек селедки под шубой и еще пять - свеклы с чесноком; потом порцию бараньей ноги под майонезом и вареную картошку; сверху - кусок сливочного торта и две шоколадные конфеты. Залейте апельсиновым соком, четырьмя рюмками водки и чашкой чая с лимоном. Тщательно перемешайте. Ну как, способны теперь все это съесть? Или не тянет? А ведь это просто-напросто содержим ...
29 ноя 2011 {701} / 1 фото /
мужчины!осторожно,яйца! новое о давно известном продукте
Если мужчина ест в неделю три и более яиц, он рискует заболеть раком простаты. Такой грустный вывод сделали исследователи из Harvard School of Public Health (Бостон, США). В течение 14 лет они изучали гастрономические привычки 27 тысяч мужчин. В итоге им удалось вывести «число опасности» - 81%. Именно на столько возрастает вероятность умереть от рака для тех, кто съедает более двух с половиной яиц в неделю. По мнению ученых, виной тому повышенное содержание в яйцах холестерина ...
29 ноя 2011 {539} / 1 фото /

   любовь!!!как,что и почему?
Что КОНКРЕТНО нам даёт ЛЮБОВЬ? физика процесса
Для того, чтоб управлять каким либо процессом, нужно прежде всего понимать его суть: для чего он существует. Т.е. НАЙТИ КОМУ ВЫГОДЕН! (Всегда ищите, кому это выгодно). Это относится абсолютно ко всему. Знаю, что существует масса соплежуев, которые начнут возмущаться: дескать любое манипулирование — это не уважение и это плохо и вообще это неадекватно для современного человека. Что ж...кто то выбирает быть сильным, а кто то ленится и остается слабым! ВАЖНО ПОНИМАТЬ: Есть реальные вещи, а ...
15 сен 2012 {753} / 1 фото /
Женщина - это отражение мужчины. Если любить ее до безумства, она станет им готовый рецепт
Моя жена заболела. Она постоянно нервничала из-за проблем на работе, личной жизни, своих неудач и проблем с детьми. Она похудела на 15 кг и весила около 40, в ее-то 35 лет. Она осунулась, постоянно плакала и срывалась на всех и вся. Ее ничего не радовало. Постоянно болела голова, сердце и защемляло нервы в спине и ребрах. Она плохо спала, засыпала под утро, уставала и не высыпалась. Наши отношения были на грани. Ее красота стала куда-то деваться, появились мешки под глазами, она стала сутулиться ...
23 фев 2012 {3686} / 1 фото /
ну вот как дальше жить? это ж такая засада может быть каждый день!
Я проснулся очень радостный и бегом побежал в душ. С улыбкой на лице, я вышел на кухню с мыслью, а что же мне подарит жена. Но она даже забыла меня поздравить. - Ни фига себе - подумал я - ну ничего. Дети не забудут Но дети тоже забыли. Вы представляете, с какими чувствами я ехал на работу. Но когда я зашел в свой кабинет, секретарша Юля сказала мне нежно: - Доброе утро, Шеф. С Днем Рождения! И я почувствовал себя немного лучше. Где-то в середине дня, Юля постучалась ко мне и сказала: - Шеф, дав ...
31 янв 2012 {762} / 3 фото /
всё чаще слышу такое мнение.а вы как думаете? ох и времена наступили...
Понятно, что большинству девушек хочется пить шампанское в джакузи, трахаться на бархатном диване в полтора километра диаметром, глядеть из окошка пентхауса на ночную Москву(Нью-Йорк, Сидней, Ригу) или - как минимум -на приусадебный дворик и, вольяжно затягиваясь сигареткой на балконе размером с ипподром после секса, думать "Какая же я везучая!" Безусловно, каждая девушка-женщина-дево чка мечтает о том, что на восьмое марта - шуба, на день рождение - бриллианты, на новый год - поездка на недел ...
11 янв 2012 {721} / 2 фото /
какое чувство сумасшедшее!и невозможное возможно! настоящим любовникам посвящается!
Я встречался с ней целый год и мы решили пожениться. Единственное, что меня смущало — это ее младшая сестра, которой было 20 лет, она надевала мини-юбки и обтягивающие маечки с большими вырезами. Перед свадьбой она позвонила мне и попросила, чтоб я пришел и посмотрел на свадебные приглашения. Когда я пришел, она была одна. Она сказала, что у нее есть чувства и желания, которые она не в силах преодолеть, что хочет заняться любовью со мной только один раз, перед тем как я женюсь на её сестре ...
23 дек 2011 {657} / 2 фото /
настолько странного и многогранного другого чувства я не знаю. пожалуй это единственное чувство,которое не перестанет меня удивлять НИКОГДА
В один из скучных дождливых вечеров я увидел девушку. Она не просто шла, она, словно плыла над землей, плавно покачивая бедрами. На ней были обычные джинсы и короткая куртка. Конечно, я не мог не обратить на нее внимания, и упустить возможность познакомиться. – Девушка, с моей стороны будет непозволительно отпустить вас! Приглашаю на чашечку кофе – я преградил ей дорогу своим геркулесовским телом. Видно для девушки это оказалось не новостью. – Извините, но я не для вас&hellip ...
20 дек 2011 {686} / 2 фото /
неужели все ИМЕННО ТАК?... научная точка зрения
ВОЗ признала любовь психическим заболеванием F 63.9 — под таким номером любовь внесена в реестр заболеваний Всемирной организацией здравоохранения. Отныне международный шифр болезни — F 63.9. Любовь отнесли к психическим отклонениям, …к пункту «Расстройство привычек и влечений», после алкоголизма, игромании, токсикомании, клептомании. Иначе пункт F 63.9 именуется «Расстройство привычек и влечений неуточненное». Общие симптомы: — навязчивые мысли о ...
28 ноя 2011 {1021} / 2 фото /
бывает и такая ЛЮБОВЬ девченки,тока не плачем
Я умер почти 9 лет назад. Но я пишу вам не для того, чтобы рассказать, как мне тут живётся. Я пишу, чтоб рассказать вам свою историю. Историю моей большой любви. И ещё хочу сказать, что любовь не умирает. Даже на том свете. Даже если её пытаются убить, даже если этого захотите вы. Любовь не умирает. Никогда… Мы познакомились 31 декабря. Я собирался встречать Новый год со своей женой у своих старых друзей. Моя жизнь до её появления была настолько никчёмной и ненужной, что очень часто я спр ...
28 ноя 2011 {643} / 1 фото /
а есть ли любовь? from life
- Только давай договоримся сразу – никакой любви, - и она подняла на него слишком серьезные голубые глаза, - ни тебе, ни мне ни к чему эти ненужные душевные терзания. Мы взрослые люди и знаем чего хотим… Он ухмыльнулся… Эта козявка определенно ему нравилась… Было в ней что-то непонятное даже ему, человеку, который настолько хорошо разбирался в людях, что в какой-то момент даже потерял к ним интерес. Нет, даже не козявка, а козявочка. Именно это слово появилось в его го ...
28 ноя 2011 {1120} / 2 фото /